にゅ！ ゆう です！ 以前読んだ本に 『3週間続ければ一生が変わる』 (ロビン・シャーマ) というものがあります。 何事も継続が大切で、どんなに サボりそうになってもとりあえず 3週間続ければ、それが習慣となり 自然と続けられるようになる。 そして習慣に…