2018-11-09から1日間の記事一覧
にゅ! ゆう です! 今日もジムでばっちりトレーニングしました! 毎回トレーニング後にお風呂とサウナに 入るのですが、サウナが最高なんです! サウナに入るとどんなメリットがあるのかと 言いますと、 ・発汗により、体に溜まった老廃物を排出 ・血行促進…
にゅ! ゆう です! 今日もジムでばっちりトレーニングしました! 毎回トレーニング後にお風呂とサウナに 入るのですが、サウナが最高なんです! サウナに入るとどんなメリットがあるのかと 言いますと、 ・発汗により、体に溜まった老廃物を排出 ・血行促進…